很多失眠人士會(huì)選擇安眠藥來調(diào)節(jié)睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅效果變差，安眠藥的副作用還會(huì)對(duì)身體造成傷害。但是通過負(fù)離子改善睡眠，就可以很好地避免這些副作用！
睡眠是身體健康的一個(gè)反映，一個(gè)人過得好不好，從睡眠就可以看得出。所謂“無病一身輕”，沒有煩惱、疾病或者情緒壓力的人，躺下后很容易睡著，也會(huì)睡得安穩(wěn)。
而有些人則正好相反：
工作壓力大，每天晚上都睡不著。
人生遭受巨變，渾渾噩噩，無法入睡；
心中焦慮惶恐，每每入睡，盡是噩夢(mèng)。
朋友小張也是如此，曾經(jīng)的他生活很規(guī)律，一家人和和睦睦，工作生活都比較如意，每天睡眠很好。但最近因?yàn)楣ぷ髯儎?dòng)的緣故，加上生活中大大小小的瑣事多了起來，他漸漸感到心煩，經(jīng)常愁眉苦臉，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
短短幾天的時(shí)間，眼袋深重，眼圈發(fā)黑，整個(gè)人看起來無精打采，毫無斗志可言。
任何一種熬夜不睡，或者睡不好的表現(xiàn)，其實(shí)都是種痛苦。
“入門休問榮枯事，觀看容顏便可知”，從一個(gè)人的精神相貌，可以看出一個(gè)人的睡眠質(zhì)量，而睡眠質(zhì)量，也能看出他的生活狀況。
正如莎士比亞所說：“舒服的睡眠，才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護(hù)。你辛辛苦苦一整天，體力活、腦力活已令人精疲力盡，此時(shí)最大的愿望，一定是好好睡一覺。
你知道父母平時(shí)幾點(diǎn)睡覺嗎？
曾經(jīng)看過有篇文章寫道，當(dāng)我們?cè)趽?dān)心變老的時(shí)候,父母已經(jīng)開始擔(dān)心死亡。第一次感受到時(shí)光的殘忍，是某次加班后給媽媽打電話。凌晨2點(diǎn)，她應(yīng)該早就睡了，可是電話接起來后，她竟然和我聊了許久。
后來才知道，她這幾年一直睡不好。我沒意識(shí)到，時(shí)光過了很多年，我的父母早已不再年輕。他們成了容易生病的老人！
你知道睡眠不好會(huì)影響健康嗎？
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%。而中國(guó)睡眠研究會(huì)2018年上半年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過3億中國(guó)人有睡眠障礙，且這個(gè)數(shù)據(jù)仍在逐年攀升中。
睡眠，是身體健康的一個(gè)反映。有好的睡眠，才能保證充足的精力，才不會(huì)輕易生病。所以，千萬不要簡(jiǎn)單的把父母的失眠歸為“老人覺少”。
父母睡眠質(zhì)量不佳的原因：
隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的腦部生理時(shí)鐘調(diào)節(jié)變差了，或者罹患腦部疾病，導(dǎo)致生理時(shí)鐘調(diào)節(jié)失序，導(dǎo)致白天睡覺、晚上不睡，或者出現(xiàn)日夜混亂。
加上多數(shù)老年人的睡眠障礙是屬于次發(fā)性的，也就是導(dǎo)因是其他各種不同的生理或精神疾病，例如憂慮或是焦慮癥等。
該如何提高父母的睡眠質(zhì)量？
很多失眠人士會(huì)選擇安眠藥來調(diào)節(jié)睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅效果變差，安眠藥的副作用還會(huì)對(duì)身體造成傷害。但是通過負(fù)離子改善睡眠，就可以很好地避免這些副作用！
負(fù)離子是如何改善失眠的呢？自然益眠因子（負(fù)離子），負(fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。
薇伊負(fù)離子空氣凈化器，可以營(yíng)造高濃度的負(fù)離子療養(yǎng)環(huán)境，能夠改善大腦皮層的功能，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。清新的空氣質(zhì)量，濃郁的負(fù)離子，再加上安靜的室內(nèi)環(huán)境，可以讓老人在睡夢(mèng)中獲得充分的休息。
父母睡得好，證明一切都好。
舒適的生活，從睡眠開始。
睡眠是人生路上，最好的慰藉。
其實(shí)我們的每一天，都始于“睡”，也終于“睡”。
能入睡，則心無煩惱；睡得好，才能精神飽滿。
愿往后余生，你能困時(shí)安睡，睡時(shí)安心，醒時(shí)認(rèn)真生活，被世界溫柔以待。
薇伊負(fù)離子空氣凈化器
為你細(xì)致入薇，守護(hù)伊生所愛
